Le Hatha yoga, par le Pranayama (respirations) et les Asanas (postures) effectués dans le calme et la concentration, favorise une prise de conscience de soi tout en vitalisant le corps, éliminant tensions, fatigues et états dépressifs.
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Les cours de yoga dispensés par les centres Tapovan Open University de Yoga et d’Ayurvéda, vous guident pas à pas sur le chemin. Les postures de hatha yoga, les exercices de respiration et de méditation, massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux.
PROGRAMME Samedi 26 Septembre 2020 9h-10h : Yoga et Mantras – Falguni Vyas 10h – 10h30 : Présentation des
Kiran Vyas, fondateur-directeur de TAPOVAN OPEN UNIVERSITY Yoga & Ayurvéda La pratique du Yoga depuis l’enfance C’était bien avant que j’ai 6 ans, mes parents,
Pranayama – Philosophie – Méditation
Pour approfondir la science du yoga dans sa véritable authenticité.
Venez approfondir vos techniques de yoga et de méditaiton au son du sitar et de la flûte indienne.
Venez apprendre et pratiquer la méditation guidée par les exercices de respiration, de concentration et les mantras.
Aux rythmes des danses orientales et indiennes, ces ateliers hebdomadaires seront consacrés au travail postural et bien plus.
Cette formation met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tradition indienne.
Au programme : pratique du pranayama, des asanas, des kriyas, de la méditation, étude de la philosophie du yoga et de l’apport des postures pour la santé et la guérison.
Le yoga a un message complet pour l’humanité. Il a un message pour le corps, un message pour l’esprit et aussi un message pour l’âme humaine
| Dates 2023-2024 | Yoga thérapie |
|---|---|
| 14 octobre 2023 | Le système respiratoire |
| 11 novembre 2023 | Le système digestif |
| 9 décembre 2023 | Le système cardio-vasculaire |
| 16 mars 2024 | Le système gynécologique et reproductif |
| 27 avril 2024 | Le système nerveux et endocrinien |
Le yoga des yeux est une méthode simple et naturelle à la
portée de tous permettant de reposer et d’embellir les
yeux, d’entretenir et d’améliorer la vision.Véritable
éducation des yeux, il nous apprend à utiliser au mieux ses
capacités visuelles dans un état de détente et d’harmonie.
