Ojaskar signifie littéralement “qui augmente la lumière du corps, son immunité”.

Bienvenue dans notre Cure Ayurvédique traditionnelle : une escapade bien-être où le seul impératif est de vous abandonner à une relaxation profonde et de libérer votre esprit de toute préoccupation. C’est la clé essentielle pour votre véritable “re-naissance”.

Chaque jour, plongez dans une séquence de soins minutieusement orchestrée, évoluant selon les principes millénaires de l’ayurvéda pour une efficacité accrue.

Les soins débutent en ciblant méticuleusement chaque partie du corps – du dos aux pieds, des mains au ventre, et bien plus encore. En suivant le principe des “4 parkings”, ces soins dévoileront et élimineront les tensions logées dans les zones prioritaires. C’est ainsi que nous préparons le terrain pour les grands massages enveloppants de l’ayurvéda, qui rétablissent la libre circulation des énergies dans votre être.

Imaginez-vous entre les mains expertes de nos praticiens, vous abandonnant à l’ABHYANGA, un massage complet du corps, ou au PICHAULI, une expérience délicieuse à l’huile chaude. Laissez-vous emporter par le SHASTISHALIPINDSWEDAN, un massage aux pochons de riz au lait apaisant. Et bien sûr, découvrez l’harmonie profonde du KANSU ®, un massage avec le bol, pour une détente totale.

Dans notre oasis de sérénité, laissez-vous bercer par cette cure ayurvédique où chaque soin, chaque geste, contribue à votre bien-être global. Profitez de cette parenthèse dédiée à votre ré-équilibre physique et mental. Vous méritez cette expérience unique de régénération.

Cette cure comprend des soins traditionnels drainants et affinants pour la silhouette, issus de la tradition ayurvédique comme :
Udvartana (massage à la farine de pois chiches), Shita vastra (linge mouillé), Abhyanga spécial karshan, Pichauli, Shashtishalipindsweda, massage des 7 postures, Kansu ®, sudation etc.
Un régime, des tisanes, des jus et des compléments ayurvédiques sont proposés.

SANKRANTI signifie transition
C’est la cure traditionnelle que l’on effectue à la période où il y a le croisement d’un certain passé et le commencement d’un certain futur.
Cela pourrait être de l’hiver vers le printemps, du printemps vers l’été, de l’été vers l’automne, de l’automne vers l’hiver ou encore à toute période de transition de notre vie.
Cette toute petite période de changement n’est pas toujours bien définie dans le temps mais elle pourrait nous blesser au niveau du système digestif ou du système nerveux et puis il y a aussi cette sorte de transition par rapport à notre travail, notre rythme régulier ou par rapport à notre vie émotionnelle et sentimentale. Toutes sortes de transition qui affectent le corps, l’émotionnel et l’esprit.
C’est pourquoi, dans cette cure, il est donné une importance toute particulière à ces trois parties majeures de nous-mêmes :
. Tout d’abord le corps physique avec l’alimentation, avec le rythme de la vie quotidienne et Manovyapara, l’état d’esprit.
.  Au niveau du corps énergétique ou vital ou du corps de Prana, on réservera chaque jour un peu de temps pour du jardinage, une certaine créativité, lire quelques poèmes ou réciter des mantras. Il faut aussi avoir un peu de temps pour soi-même pour méditer ainsi qu’une méditation collective une ou deux fois dans la semaine.

Le contact avec la nature est très important pendant ces périodes.

Les soins ayurvédiques et les différents massages vont aussi aider à équilibrer.
Cette cure comprend de nombreux soins tels que Udvartana, Swedan ayurvédique, Patraswedan, Shashtishalipindswedan, Kansu ®, etc.

Cette cure sera accompagnée d’ateliers de sculpture avec une artiste plasticienne renommée pour s’initier ou redécouvrir cet art et exercer toute sa créativité.
Si désiré, il y aura la possibilité de avancer ou de prolonger votre séjour sur le samedi en début ou en fin de cure pour avancer ou terminer votre travail de sculpture.

KAYAKALPA
kalp signifie transformation – rajeunissement.
C’est la cure des maharajas et des maharanis, une cure de réjuvénation, un bain de jouvence.
Cette cure comprend de nombreux soins tels que Shirodhara aux huiles ayurvédiques, Pizzichilli (soin royal sur tout le corps avec 5 litres d’huiles ayurvédiques spéciales), Shashtishalipindsweda, Kesardudh (massage au lait safrané), Kansu ®,
sudation, etc.
Il est préférable d’avoir fait une cure Ojaskar auparavant.

Lavanya signifie beauté, kalp signifie transformation – rajeunissement.
C’est la cure royale pour retrouver la sérénité, la beauté intérieure et extérieure.
Elle permet de débuter la nouvelle année avec une nouvelle énergie retrouvée et un calme intérieur profond qui irradie l’être tout entier.
Cette cure comprend de nombreux soins tels que Shirodhara aux huiles ayurvédiques, Jambeera et Shashtishalipindsweda (massage aux pochons d’herbes ayurvédiques), Kesardudh (massage au lait safrané), Lavanya (soin ayurvédique du visage), Kansu ®, sudation, etc.

Cette cure est ouverte à tous.
Elle a lieu uniquement à Paris la première semaine de janvier.

Pravrutti signifie action, activité et Nivrutti signifie Repos, la retraite.

Plongez dans l’art du repos

Ces deux mots sont intimement lié dans la pratique du yoga et de l’ayurvéda : après toute action il y a une détente, un repos. 

Explorez le pratyahara ou l’intériorisation profonde

Au cœur de cette expérience, explorez le Pratyahara, le retrait des sens. Libérez-vous des sollicitations constantes du monde extérieur – des images aux saveurs – pour vous plonger dans une intériorisation profonde.

Votre programme bien-être pratique

Au quotidien, offrez-vous deux à trois soins ou massages ayurvédiques énergisants, harmonisants et apaisants … de l’udvartana au patrawedan (massage aux pochons d’herbes ayurvédiques) etc … pour plongez dans une relaxation totale.
Expérimentez le Yoga Nidra pour une relaxation consciente et participez à des séances de méditation.

Nourrissez votre corps et votre esprit

Pratiquez un léger jeûne intermittent, réalignant votre organisme avec des repas bien équilibrés. Dîner Détox  à 17h30, profitez d’un petit déjeuner à 7h30, et dégustez un déjeuner nourrissant pour amorcer une détox bienfaisante.

Une expérience intime et respectueuse de l’environnement

Notre retraite accueille un petit groupe, créant une atmosphère propice à l’intériorisation. Nichée à 4 km des falaises du pays de Caux, notre chambre bio-sourcée offre un havre de paix. Explorez notre campus de 8 hectares, abritant plus de 8000 arbres, un potager et un verger biologique.

Vivez une expérience unique

Éloignez-vous de l’agitation urbaine et plongez dans un cadre exceptionnel. Marchez, respirez et méditez entourés de la sérénité du jardin mandala, où les jeux de couleurs des fleurs vous guident vers une atmosphère d’intériorisation.