Découvrez notre formation Yoga
Cette formation met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tradition indienne.
Nous avons puisé aux sources les plus anciennes et nous sommes fiers d’être les pionniers et les formateurs de Tapovan Open University en Yoga et Ayruvéda depuis plus 40 ans.
Ces sessions de formation en Hatha Yoga deviendront, pour chaque participant, une véritable expérience de vie. Vous apprendrez le Yoga par la pratique, l’étude des textes de base, le domaine thérapeutique et l’Ayurvéda dans leur authenticité avec leurs explications symboliques et scientifiques.
Elle s’adresse à tous ceux qui désirent acquérir de nouvelles connaissances, les partager avec leurs proches, ainsi qu’à tous ceux qui veulent devenir de véritables professeurs dans cette discipline.
Cette formation de Yoga comporte plus de 225 heures de cours et de pratique avec :
- 6 Week-ends de yoga thérapie
- un module d’une semaine de formation en Yoga Nidra, Nada Yoga et Shat Kriyas
- un module d’une semaine de formation en Ayurveda et Yoga
- en option : un module d’une semaine en Pédagogie du yoga
Elle sera finalisée par 2 stages pratiques (en Normandie) et et la présentation d’un mémoire lors du module de certification.
Cette formation est validée par un certificat d’enseignement et de pratique du yoga thérapie et yoga nidra. les journées de cours se divisent entre théorie et pratiques.
Elle met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tradition. Elle est orientée vers une recherche et des changements en direction du mieux-être, de la santé et de l’harmonie. Les métiers de la santé et du bien-être sont des métiers nobles, et, dans notre contexte de vie moderne, en pleine expansion.
Cette formation est une unité, composée dans une certaine profondeur et globalité, elle vous ouvrira une nouvelle fenêtre vers la connaissance. Ce sera aussi l’ouverture vers un travail sur soi qui vous permettra d’avancer sur le chemin.
Conditions d’inscription : Avoir fait une formation de yoga à Tapovan ou tout autre école de formation ou être un pratiquant très régulier de hatha yoga ou encore avoir fait la formation de massage ayurvédique à Tapovan. Il sera possible de participer à un seul Week-end si le sujet de yoga thérapie étudié vous concerne ou à une semaine de yoga nidra ou yoga pré et post natal
Programme général
«Le yoga a un message complet pour l’humanité.
Il a un message pour le corps, un message pour l’esprit et aussi un message pour l’âme humaine» (S. Kuvalayananda)
Cette formation met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tradition indienne.
Pratique du yoga
- Asanas : postures traditionnelles ou classiques, postures créatives
- Pranayama, Mudra, Bandha : classique ou traditionnel, autres techniques contemporaines
- Yoga Nidra
- Kriyas : Jala Neti, Vaman, Dhauti, Shankprashalana
- Exercices de concentration et de méditation : Raja Yoga, mantras énergétiques, Dhyana (méditation)
- Eléments de Nada Yoga (yoga du son) : Mantras védiques, Ragas, Sons Harmoniques
- Protoxole in,ternational du Yoga
Philosophie du yoga
- Etude des textes de base du Yoga : Yogas sutras de Patanjali, Baghavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita
- Les différents yoga
- Le Yoga intégral
- Etude des Védantas
- Le Yoga en Inde et en Occident
Yoga et santé
- Psychologie du yoga
- Anatomie, Physiologie
- Aspect thérapeutique du yoga
- Origine des maladies et approche thérapeutique
- Pédagogie du yoga
- Bases de l'Ayurvéda
- Ayur Yoga
NOS FORMULES
Yoga thérapie
avec Lav SHARMA, Falguni VYAS et l’équipe Tapovan
Comment améliorer la santé avec le yoga :
- Asanas et pranayama pour la santé
- Postures à adopter en cas de problèmes de dos, digestifs, diabète, insomnies, asthme, troubles respiratoires, surpoids, personnes âgées, enfants, adolescents, etc.
- Pranayamas, nettoyages et exercices adopter en cas de problèmes de santé
- Indications et contre-indications
- Yoga nidra et méditation adaptées
Chaque Week-end traitera d’un sujet spécifique :
- Le système respiratoire
- Le système digestif
- Le système cardio-vasculaire
- Le système articulaire
- Le système gynécologique et reproductif
- Le système nerveux et endocrinien
- Les fondements de l’Ayurvéda
- L’apport de l’Ayurvéda dans le yoga
- Inscription ici: Fondements de l’Ayurvéda
- A compléter avant le Module C
YOGA NIDRA, NADA YOGA, SHAT KRIYAS
Venez découvrir ou approfondir vos techniques de yoga , yoga nidra, nada yoga et Shat kriya
Pratiques des postures (asanas) , des respirations (pranayama), de la relaxation (yoga nidra)accompagnées de mantras et de ragas pour favoriser la concentration et le travail intérieur
Pratique des kriyas
AYUR YOGA
avec JAN VANCURA et l’équipe TAPOVAN
Tous les bienfaits de l’enseignement de l’Ayurvéda déclinés à travers
le Yoga pour la santé et la paix intérieure !
L’ayur-yoga est un système de guérison relié aux postures du Yoga (Asanas)
et à la science du Prana (énergie vitale).
Formule Intensive
avec KIRAN VYAS et l’équipe Tapovan
- Les fondements de l’Ayurvéda
- L’apport de l’Ayurvéda dans le yoga
- Inscription ici: Fondements de l’Ayurvéda
- A compléter avant votre venue en Normandie
- Etude du protocole international de Yoga
- Etude des différents Yoga
- En alternance avec la pratique du hatha yoga, du pranayama et de la méditation
Yoga intégral
- Etude du Yoga intégral de Sri Aurobindo et
- des grands maîtres du yoga
- Pratique des postures de base (asanas) , des respirations classiques (pranayama), de la relaxation (yoga nidra) et de la méditation
- Prise de conscience de l’environnement et de l’écologie
Ayur Yoga
La pédagogie des cinq corps pour aller vers le yoga intégral
avec Jan Vancura
- La pédagogie des 5 corps et le yoga de chacun des 5 corps pour aller vers le yoga intégral
- Anatomie physique et anatomie subtile
- Etude des védantas
- Savoir créer un environnement écologique satvique,
- Apprendre à préparer une diététique satvique et yoguique
- Postures du hatha yoga, respirations, relaxation et méditation
- Examen
Suivi de
en Normandie avec l’équipe Tapovan
- Apprendre à donner un cours de yoga
- Protocole international du yoga
En situation réelle, les élèves commencent à dispenser leur premiers cours de yoga
Seconde semaine de stage pratique avec remise d’un rapport de stage
Certification en Normandie
- Symposium Yoga et Ayurvéda avec la présentation des travaux des diplômés
- Cérémonie de remise officielle des diplômes et certificats TAPOVAN
Formation traditionnelle
Yoga (225h) | Dates 2023-2024 | Horaires | Tarifs animation |
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Module A : Yoga Thérapie | 14-15 octobre 2023 et 11-12 novembre 2023 et 9-10 décembre 2023 et 10-11 février 2024 et 16-17 mars 2024 et 27-28 avril 2024 | à Paris : sam. 10h30 à 18h dim. 9h à 16h | 980 € si formation complète sinon 230 € / WE |
Module B : Yoga et ayurveda | Module en ligne | Inscription ici : https://www.tapovan.com/courses/fondements-de-layurveda | 350€ |
Module C : Yoga Nidra, Nada Yoga et Shat Kriyas | 14 au 19 avril | en Normandie: dimanche 17h au vendredi 17h | 450 € |
Module D : Ayurveda Yoga | 14 au 19 juillet | en Normandie : du dimanche 17h au vendredi 17h | 550 € |
Module E : Enseignement du yoga (optionnel en yoga thérapie) | 21 au 26 juillet | en Normandie : du dimanche 17h au vendredi 17h | 250 € |
Module F et G : Stages pratiques | nous consulter | en Normandie samedi 14h au vendredi 17h | 150 € / module |
Module H : Certification . Symposium Yoga et Ayurvéda avec la présentation des travaux des diplômés . Cérémonie de remise officielle des diplômes et certificats TAPOVAN | Certification : du 22 au 24 septembre 2023 OU 20 au 22 septembre 2024 | en Normandie vendredi 14h au dimanche 12h | 120 € |
- Le module B est consacré à la théorie «Yoga et ayurvéda” (à compléter en ligne avant le module C) – Inscription : ici
- Examen en fin de module D
- Le module E est dédié à la pédagogie de l’enseignement des cours de yoga (optionnel pour la formation en yoga thérapie)
- Les modules peuvent s’effectuer sur une année ou plus si désiré
Frais de dossier : demande individuelle : 60 € – demande professionnelle : 290 €
Formation intensive de Yoga
Juillet 2024 en Normandie
Yoga | Dates 2024 | Horaires | Tarifs animation |
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Module A Yoga et ayurveda | Module en ligne | Inscription ici: https://www.tapovan.com/courses/fondements-de-layurveda | 350€ |
Modules B, C, D, E Yoga intensif | juillet | chaque module débute le dim. à 17h et se termine le vend. à 17h | 1600€ |
Modules F et G Stages pratiques | nous consulter | en Normandie samedi 14h au vendredi 17h | 150 € / module |
Module H Certification | septembre | en Normandie vendredi 14h au dimanche 12h30 | 120 € |
- La théorie «Yoga et ayurvéda” est à compléter en ligne avant de venir en Normandie
- L’examen a lieu en fin de troisième semaine
- La dernière semaine est dédiée à la pédagogie de l’enseignement des cours de yoga
Les formations sont assurées à partir de 5 élèves
Le certificat professionnel de professeur de yoga est validé après :
. L’obtention de l’examen
. Pédagogie du Yoga validée (module E)
. 2 semaines de stages pratiques validées (Module F, G)
. Un rapport général de formation de yoga (d’une vingtaine de pages au minimum) et le Colloque Yoga Ayurveda (Module H, optionnel en 2021)
Frais de dossier :
. Demande individuelle : 60 €
. Demande professionnelle : 290 €
Modules recommandés :
. Journée internationale de Yoga (21 juin 2023 en présentiel ou visio)
Conditions d'hébergement et de nourriture des élèves en Formation en Normandie
Repas
. B à D (yoga intensif) , E, F , G : 190 € / module (forfait repas semaine en résidentiel)
. H : 89 € (forfait repas du vendredi dîner au dimanche déjeuner incluant le repas de fête)
Prix des repas à la carte :
9 € / petit déjeuner – 20 € / déjeuner ou dîner
35 € repas de fête
G
Hébergement
. Nos chambres sont en confort simple avec salle de bain commune (linge de toilette non fourni)
Pour les élèves de yoga intensif
(avril, juillet, octobre)
TAPOVAN vous offre l’hébergement et la nourriture pour les 3 WEs entre les sessions
Hébergement (560 €) + Repas (760 €)
soit 1320 € pour le mois complet
Confort simple | Prix par nuit | Forfait 5 nuits | Forfait 6 nuits | Nuit supplémentaire |
---|---|---|---|---|
Chambre individuelle | 60€ | 280 € | 320 € | 40€ |
Chambre partagée (prix par pers.) | 30 € | 140 € | 160 € | 20€ |
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- Remplissez le bon de commande ci-joint en précisant le nom du
massage, de la mini-cure ou de la cure. - Joignez votre règlement et envoyer le tout à l’adresse indiquée sur le bon de commande.
- Dés réception de votre demande, vous recevrez sous 48 heures ouvrées votre (vos) chèque(s) cadeau(x) dûment complétés.
- La personne, dont le nom est précisé sur le chèque cadeau, prend rendez-vous par téléphone dans le centre de son choix.