Découvrez notre formation Yoga
Nous avons puisé aux sources les plus anciennes et nous sommes fiers d’être les pionniers et les formateurs de Tapovan Open University en Yoga et Ayurvéda depuis plus 40 ans.
Formation Yoga
Ces formations de yoga offrent une expérience véritablement transformative. Vous apprendrez le yoga par la pratique, explorerez ses applications thérapeutiques et découvrirez l’Ayurvéda dans sa dimension authentique, symbolique et scientifique. Conçue pour toute personne en quête de nouvelles connaissances, désireuse de les partager ou aspirant à devenir un véritable enseignant, cette formation met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de la tradition. Elle encourage l’exploration, le changement personnel et l’évolution vers le bien-être, la santé et l’harmonie. Dans un monde où les métiers de la santé et du bien-être connaissent une croissance rapide, ce programme cohérent et complet ouvre une nouvelle fenêtre de connaissance - et un chemin vers une découverte plus profonde de soi.
01
un module d’Ayurveda en
ligne
02
un module d’une semaine en Pédagogie du yoga
03
un module d’une semaine
de formation en Ayurvéda
et Yoga
04
un module d’une semaine de formation en Yoga Nidra, Yoga du souffle et Yoga intégral
05
un module d’une semaine de formation du protocole international du yoga et des différents types de yoga
06
Elle sera finalisée par 2 stages pratiques et la présentation d’un mémoire lors du module de certification.
- Ces sessions de formation de Yoga deviendront, pour chaque participant, une véritable expérience de vie ! Vous apprendrez le Yoga par la pratique, le domaine thérapeutique et l’Ayurvéda dans leur authenticité avec leurs explications symboliques et scientifiques. Cette formation s’adresse à tous ceux qui désirent acquérir de nouvelles connaissances, les partager avec leurs proches, ainsi qu’à tous ceux qui veulent devenir de véritables professeurs dans cette discipline. Elle met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tradition. Elle est orientée vers une recherche et des changements en direction du mieux-être, de la santé et de l’harmonie. Les métiers de la santé et du bien-être sont des métiers nobles, et, dans notre contexte de vie moderne, en pleine expansion. Cette formation est une unité, composée dans une certaine profondeur et globalité, elle vous ouvrira une nouvelle fenêtre vers la connaissance. Ce sera aussi l’ouverture vers un travail sur soi qui vous permettra d’avancer sur le chemin.
- Cette formation de Yoga comporte 350 heures de cours et de pratique avec :
- un module d’Ayurveda en ligne
- un module d’une semaine de formation du protocole international du yoga et des différents types de yoga
- un module d’une semaine de formation en Yoga Nidra, Yoga du souffle et Yoga intégral
- un module d’une semaine de formation en Ayurvéda et Yoga
- un module d’une semaine en Pédagogie du yoga
- Elle sera finalisée par 2 stages pratiques et la présentation d’un mémoire lors du module de certification.
- Cette formation est validée par un certificat d’enseignement et de pratique du yoga. les journées de cours se divisent entre théorie et pratiques.
- Conditions d’inscription : Etre motivé
Programme général
«Toute la vie est Yoga» (Sri Aurobindo)
Cette formation met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tradition indienne
Formule Intensive d'été
avec KIRAN VYAS et l’équipe Tapovan
en Normandie
- Les fondements de l’Ayurvéda
- L’apport de l’Ayurvéda dans le yoga
- Swawtha Vritta : Etude de la santé et de la prévention des maladies selon l’ayurveda, savoir trouver l’harmonie et l’équilibre dans le corps et l’esprit ( Dincharya la routine quotidienne, Ratrucharya la routine selon les saisons, Programme de détoxification , L’importance du feu digestif en Ayurvéda, La formation des toxines et des maladies (Samprapti), Les outils de diagnostic en Ayurvéda, le Panchakarma, méthode de prévention et de traitement)
- Inscription ici: Fondements de l’Ayurvéda
- A compléter avant votre venue en Normandie
- Etude du protocole international de Yoga
- Etude des différents Yoga
- En alternance avec la pratique du hatha yoga, du pranayama et de la méditation
Yoga et Santé, Yoga intégral de Sri Aurobindo et La Mère
La pédagogie des cinq corps pour aller vers le yoga intégral
- Ayur Yoga : l’apport de l’ayurveda dans le yoga, l’origine des maladies et leur approche thérapeutique par le yoga et l’ayurvéda
- La pédagogie des 5 corps et le yoga de chacun des 5 corps pour aller vers le yoga intégral
- Anatomie physique et anatomie subtile
- Savoir créer un environnement écologique satvique,
- Apprendre à préparer une diététique satvique et yoguique
- Postures du hatha yoga, respirations, relaxation et méditation
Yoga du Souffle
A la lumière de cette pratique, créée par le moinde Jaïn Kirtiji et qui prend sa source dans les philosophies basées sur l’ancienne tradition de Patanjali, Mahavira et Bouddha, chaque aspirant au Yoga est guidé vers son chemin intérieur.
Yoga Nidra
Le yoga nidra est la grand mère de la sophrologie, c’est le sommeil conscient, une pratique de relaxation guidée centrée sur le lâcher-prise et la récupération mentale. Au cours de cette semaine, nous explorerons ce qu’est le yoga nidra et nous apprendrons à pratiquer et construire des séances
Yoga intégral
- Etude du Yoga intégral de Sri Aurobindo et la Mère et des grands maîtres du yoga
- Pratique des postures de base (asanas) , des respirations classiques (pranayama), de la relaxation (yoga nidra) et de la méditation
- Prise de conscience de l’environnement et de l’écologie
Pédagogie du Yoga
Apprendre à donner un cours de yoga
avec l’équipe TAPOVAN
- Savoir créer un environnement propice à un cours de yoga
- Apprendre à préparer un cours de yoga selon les demandes
- Apprendre à faire les démonstrations de postures et conduire un cours de hatha yoga avec respirations et relaxation
- Examen
En situation réelle, les élèves commencent à dispenser leur premiers cours de yoga
Seconde semaine de stage pratique avec remise d’un rapport de stage
Certification en Normandie
- Symposium Yoga et Ayurvéda avec la présentation des travaux des diplômés
- Cérémonie de remise officielle des diplômes et certificats TAPOVAN
Formation Yoga
Juillet 2026 en Normandie
| Yoga | Dates 2026 | Horaires | Tarifs animation |
|---|---|---|---|
| Module de base Yoga et ayurveda | Module en ligne | Inscription ici: https://www.tapovan.com/courses/fondements-de-layurveda | 350€ |
| Modules HY1: Protocole international du Yoga | 5 au 10 juillet | En Normandie: dimanche 17h au vendredi 17h | Formation complète HY1 à HY4: 1080€ |
| Modules HY2 : Yoga du Souffle, Yoga Nidra et Yoga intégral | 26 avril au 1er mai ou 12 au 17 juillet |
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| Module HY3: Yoga et Santé | 19 au 24 juillet | ||
| Module HY4: Pédagogie du Yoga | 26 au 31 juillet | ||
| Modules HY5 et HY6 | nous consulter | En Normandie samedi 14h au vendredi 17h | 100 € / session |
| Module HY7 : Certification et Colloque international de Yoga et d’Ayurveda | 20 au 23 août | En Normandie jeudi 17h au dimanche 12h | 50 € |
- La théorie «Yoga et ayurvéda” est à compléter en ligne avant de venir en Normandie
- L’examen a lieu en fin de troisième semaine
- La dernière semaine est dédiée à la pédagogie de l’enseignement des cours de yoga
Les formations sont assurées à partir de 5 élèves
Le certificat professionnel de professeur de yoga est validé après :
- L’obtention de l’examen
- Pédagogie du Yoga validée (module H4)
- 2 semaines de stages pratiques validées (Module H5 et H6)
- Un rapport général de formation de yoga (d’une vingtaine de pages au minimum) et le Colloque Yoga Ayurveda (Module H7)
Frais de dossier :
- Demande individuelle : 60 €
- Demande professionnelle : 290 €
Modules recommandés :
- Semaine internationale du Yoga (15 au 19 juin 2026 en présentiel ou visio)
Conditions d'hébergement et forfaits repas des élèves en Formation en Normandie
Repas
- HY1 à HY4 (yoga intensif) : 175 € / module (forfait repas semaine en résidentiel)
- HY5 et HY6 : offert
- HY7 : 89€ (forfait repas du jeudi dîner au dimanche déjeuner incluant le repas de fête)
- Prix des repas à la carte pour les élèves en formation : 9 € / petit déjeuner – 20 € / déjeuner ou dîner – 35 € repas de fête
Hébergement
- Nos chambres sont en confort simple avec salle de bain commune (linge de toilette non fourni)
- Pour les élèves de yoga intensif : TAPOVAN vous offre l’hébergement pour les WEs entre les sessions Hébergement (400 € pour le mois complet)
| Confort simple | Prix par nuit | Forfait 5 nuits | Forfait 6 nuits | Nuit supplémentaire |
|---|---|---|---|---|
| Chambre individuelle | 50 € | 200 € | 240 € | 40 € |
| Chambre partagée (prix par pers.) | 25 € | 100 € | 120 € | 20 € |
Choisissez votre formation
- Complétez le formulaire suivant, spécifiez le nom du massage, de la minicure ou du soin.
- Finalisez votre règlement et envoyez le tout à l’adresse indiquée sur le formulaire.
- A réception de votre demande, vous recevrez votre chèque cadeau sous 48h ouvrées.
- Le bénéficiaire, dont le nom est spécifié sur le chèque cadeau, pourras prendre rendez-vous par téléphone au centre de son choix.
