Ateliers Yoga
Au programme : pratique du pranayama, des asanas, des kriyas, de la méditation,
étude de la philosophie du yoga et de l’apport des postures pour la santé et la guérison
Nos horaires et tarifs
| Niveau Débutants 2019 | Niveau avancés 2020 | |
|---|---|---|
| 5-6 octobre | 21 et 22 mars | |
| 16-17 novembre | 9 et 10 mai | |
| 18 et 19 janvier | 6 et 7 juin |
avec Lav Sharma
samedi 10h30 à 19h30 et dimanche 9h à 16h
230 € /WE ou 630 € les 3 WE
Ateliers Pranayama et Méditation
Venez apprendre et pratiquer la méditation guidée par
les exercices de respiration, de concentration et les mantras.
La méditation, un voyage subtil, un outil efficace avec des exercices de respiration,
relaxation et mantras pour retrouver notre source intérieure.
Nos horaires et tarifs
| Samedi de 10h à 12h | Samedi de 15h à 17h |
|---|---|
| 7 septembre 2019 | 30 novembre 2019 |
| 26 octobre 2019 | 8 février 2020 |
| 21 décembre 2019 | 25 avril 2020 |
| 16 mai 2020 | 20 juin 2020 |
avec Falguni Vyas
un samedi par mois – 35 € / par session
Ateliers expression artistique et corporelle
Initiation en conscience aux mouvements dansés Corps & Graphie
Aux rythmes des danses orientales et indiennes, ces ateliers hebdomadaires seront consacrés au :
travail postural, ancrage, souplesse du bassin, grâce et sensualité, expressions théâtrales…
autant d’atouts, écrin de votre être, que vous pourrez travailler dans la joie et la bonne humeur
Nous proposons au fil des séances de vous exercer au lâcher-prise par des exercices
de méditation (visualisation, travail corporel, centrage et d’ancrage).
Un temps de retour à soi et de repos terminera cet échange.
Nos horaires et tarifs
avec Nora
2 cycles :
- Cycle Explorations corporelles :
25 Septembre au 20 décembre 2019 : 200 € - Cycle Ecritures corporelles :
1er mars au 30 juin 2020 : 220 €
Cours à l’unité : 20€
Inscription à l’année (2 cycles) : 400 €
(hors vacances scolaires sauf 1ère semaine des vacances de la Toussaint)
Inscription auprès de quinteesens@gmail.com