Ateliers Yoga
Au programme : pratique du pranayama, des asanas, des kriyas, de la méditation,
étude de la philosophie du yoga et de l’apport des postures pour la santé et la guérison
Nos horaires et tarifs
| Niveau Débutants 2019 | Niveau avancés 2020 | |
|---|---|---|
| 5-6 octobre | 18 et 19 janvier | |
| 16-17 novembre | 21 et 22 mars | |
| 7-8 décembre | 6 et 7 juin |
avec Lav Sharma
samedi 10h30 à 19h30 et dimanche 9h à 16h
230 € /WE ou 630 € les 3 WE
Ateliers Pranayama et Méditation
Venez apprendre et pratiquer la méditation guidée par les exercices de respiration, de concentration et les mantras.
Nos horaires et tarifs
| Dates 2019 | |
|---|---|
| 16 janvier | |
| 13 avril | |
| octobre (date à venir) | |
| novembre (date à venir) |
avec Falguni Vyas
samedi de 10h à 12h – 35 € / session
Ateliers expression artistique et corporelle
Initiation en conscience aux mouvements dansés Corps & Graphie
Aux rythmes des danses orientales et indiennes, ces ateliers hebdomadaires seront consacrés au : travail postural, ancrage, souplesse du bassin, grâce et sensualité, expressions théâtrales… autant d’atouts, écrin de votre être,
que vous pourrez travailler dans la joie et la bonne humeur
Venez découvrir la tradition du derviche tourneur !
Nous proposons au fil des séances de vous exercer au lâcher-prise par des exercices
de méditation (visualisation, travail corporel, centrage et d’ancrage).
A l’issue de ce travail préparatoire, le sâma (tour giratoire) prendra sa place et laissera le champ à votre libre expression.
Un temps de retour à soi et de repos terminera cet échange.
Nos horaires et tarifs
avec Nora (artiste-danseuse et danse-thérapeute)
mercredi 20h30 à 21h45 (reprise des cours le 26/9 – Pas de cours pendant les vacances scolaires)
180 € / carte 10 cours (valable 4 mois) – 380 € / année – 20 € / cours – Découverte 10 €
Ateliers Derviche Tourneur :
Une séance par mois le mercredi 20h30 à 22h – Inscription préalable à l’accueil Tapovan
25 € / séance – Carte 7 ateliers 150 €
L’inscription à l’atelier Corps&Graphie inclut les ateliers Derviche tourneurs
Inscription auprès de QUINTEESENS@gmail.com