Tai Chi
STAGE
avec Hélène DUCHEMIN
Le Tai chi chuan nous aide à repérer et à dénouer peu à peu nos tensions, à rendre à notre organisme le fonctionnement sans entraves que nous avions depuis longtemps perdu.
Il corrige en douceur notre posture, fluidifie nos mouvements, renforce notre ancrage et notre équilibre. Véritable méditation en mouvement, il calme notre esprit et améliore notre concentration.
C’est aussi un art martial pratiqué à deux en douceur. Il nous ouvre alors à la subtilité du contact, développe notre attention et notre présence à l’autre, nous permet de trouver la juste distance.
Les séances alterneront entre découverte de la forme lente en solo et jeux à deux dans le Tui shou ou «poussée des mains». Elles sont accessibles à tout âge et à toutes conditions physiques.
L’enseignante : Hélène Duchemin est titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle de Tai chi chuan. Elle enseigne le style Wu depuis plus de 15 ans et continue d’étudier en Angleterre auprès de Madame JIN Ye, arrière petite fille du fondateur du style. Elle est également monitrice de yoga certifiée par Tapovan.
Ouvert à tous
du 31 mai au 6 juin
Dates
du 31 mai au 6 juin 2026
avec Hélène Duchemin
et l'équipe Tapovan
- Ces sessions de formation de Yoga deviendront, pour chaque participant, une véritable expérience de vie ! Vous apprendrez le Yoga par la pratique, le domaine thérapeutique et l’Ayurvéda dans leur authenticité avec leurs explications symboliques et scientifiques. Cette formation s’adresse à tous ceux qui désirent acquérir de nouvelles connaissances, les partager avec leurs proches, ainsi qu’à tous ceux qui veulent devenir de véritables professeurs dans cette discipline. Elle met l’accent sur l’expérience vécue et le respect de l’authenticité de la tradition. Elle est orientée vers une recherche et des changements en direction du mieux-être, de la santé et de l’harmonie. Les métiers de la santé et du bien-être sont des métiers nobles, et, dans notre contexte de vie moderne, en pleine expansion. Cette formation est une unité, composée dans une certaine profondeur et globalité, elle vous ouvrira une nouvelle fenêtre vers la connaissance. Ce sera aussi l’ouverture vers un travail sur soi qui vous permettra d’avancer sur le chemin.
- Cette formation de Yoga comporte 350 heures de cours et de pratique avec :
- un module d’Ayurveda en ligne
- un module d’une semaine de formation du protocole international du yoga et des différents types de yoga
- un module d’une semaine de formation en Yoga Nidra, Yoga du souffle et Yoga intégral
- un module d’une semaine de formation en Ayurvéda et Yoga
- un module d’une semaine en Pédagogie du yoga
- Elle sera finalisée par 2 stages pratiques et la présentation d’un mémoire lors du module de certification.
- Cette formation est validée par un certificat d’enseignement et de pratique du yoga. les journées de cours se divisent entre théorie et pratiques.
- Conditions d’inscription : Etre motivé
Informations complémentaires
- Tous nos stages sont assurés à partir de 3 personnes
- Les semaines commencent le dimanche à 17h et se terminent le vendredi à 17h
- Pour chaque stage, une liste de matériel à amener vous sera donné (possibilité de l'acheter sur à la boutique)
- Une attestation de suivi sera remise à chaque participant
Tarif stage : 350 €
Conditions d'hébergement et forfaits repas des stagiaires en Normandie
Repas
- L'alimentation est végétarienne et indienne, selon les principes de l'Ayurvéda. Tous nos repas sont confectionnés avec des produits biologiques et en saison, à partir de légumes biologiques cultivés sur place dans nos serres.
- Forfait repas 190 € (du dimanche soir au vendredi midi : une participation aux tâches quotidiennes est sollicitée)
- Prix à la carte stagiaires (pour tous repas supplémentaire) : petit déjeuner : 12€ - déjeuner : 29€ - dîner : 25€ - repas de fêtes : 40 €
Hébergement
-
Nos chambres sont en confort simple avec salle de bain commune (linge de toilette non fourni)
- Hébergement en confort standard ou supérieur si demandé
| Confort simple | Prix par nuit | Forfait 5 nuits | Forfait 6 nuits | Nuit supplémentaire |
|---|---|---|---|---|
| Chambre individuelle | 50 € | 200 € | 240 € | 40 € |
| Chambre partagée (prix par pers.) | 25 € | 100 € | 120 € | 20 € |
