TAPOVAN vous propose deux matinées d’exception:
Vue et vision
Yoga des yeux

Dodelinement Doux et Discret et ShantiPath

animé par Jean-Jacques Malagin et Valérie Penicaut
Le yoga des yeux, tel que compris et pratiqué à Tapovan engage non seulement le corps physique avec les organes de la vue, mais au aussi l’émotionnel, le mental et l’esprit.Il permet d’améliorer

• la vue : acuité visuelle, confort et capacité, visuelle
• et aussi notre vision : intuition, ouverture à la vie, sens de l’harmonie et de la beauté etc.

Au plan de la vue, et cela dès la première séance, des améliorations quantifiées sont rendues objectives pour le plus grand nombre de participants.
Les exercices sont simples et se font dans la détente et une atmosphère joyeuse.
Beaucoup d’entre eux, de première importance, n’exigent pas un temps spécifique et prennent place harmonieusement au sein de nos activités quotidiennes, permettant de les accomplir sans risque de dommages pour nos yeux.

Venez pratiquer et voir les résultats !

Le dodelinement doux et discret
Le DDD est un prolongement naturel d’exercices de yoga des yeux.
Il a été élaboré par Jean-Jacques Malangin, à partir de balancements qui se font en harmonie avec le rythme respiratoire.
Cette pratique permet de détendre les muscles oculaires et les yeux. Par extrapolation, ce ressenti peut s’étendre à la boîte crânienne et au cerveau. La conscience de ces sensations dans le cerveau nous donne un accès direct et rapide à notre paix intérieure. L’énergie afflue par la détente et le repos, et parfois de façon soudaine et puissante.
La démarche du DDD peut être ainsi résumé :
 -du balancement au bercement et à la quasi immobilité
– de la respiration ordinaire à la quasi absence de souffle
– de la conscience de surface de la vie à la conscience la plus profonde possible.

Venez à apprendre, venez expérimenter !

Shantipath
Cette matinée se terminera en beauté avec SHANTIPATH, la merveilleuse pratique conçue par le moine de Jaïn Muni Kirtichandraji.
Cette pratique s’appuyant sur une gestuelle harmonieuse et les mantras OM et SHANTI a pour but :

• La paix pour nous-mêmes
• La Paix pour notre famille et nos amis
• La Paix pour le lieu où nous sommes, le pays, le monde

Elle ne prend que quelques minutes. Elle est particulièrement efficace et, de surcroît, nous emmène et nous établit dans notre silence intérieur.

Venez le vivre !

Dates: 
16 février – 9 mars

Dimanche de 9h30 à 12h30 

Prix: 75 € / atelier